Houdgrepen
17 houdgreeptechnieken
| 1e | Kesa Gatame |  |
| 2e | Kata Gatame |  |
| 3e | Kamishi hoga Gatame |  |
| 4e | Kuzu reka mishiho Gatame |  |
| 5e | Gyaku Kesa Gatame |  |
| 6e | Yoko Shiho Gatame |  |
| 7e | Mune Gatame |  |
| 8e | Tate Shiho Gatame |  |
| 9e | Kuzure Kesa Gatame |  |
| 10e | KataOsaeGatame |  |
| 11e |
|
|
| 12e | Kashira Gatame |  |
| 13e |
|
|
| 14e | Kami Sankaku Gatame |  |
| 15e | KuzureYokoShihoGatame |  |
| 16e | Tate Sankaku Gatame |  |
| 17e | Uki Gatame |  |